☝О чем говорит хронический беспорядок в квартире
☝О чем говорит хронический беспорядок в квартире Психологи предупреждают: беспорядок в квартире может стать причиной развития когнитивной перегрузки. 📌Человеческий мозг расходует значительное количество энергии, фокусируясь на разбросанных вещах. Беспорядок в доме — это не просто «творческий хаос» или «у меня руки не доходят». Это зеркало, которое смотрит прямо в наше подсознание. 🔺Когда вы видите разбросанные вещи, немытую посуду, горы бумаг — ваш мозг тратит энергию на то, чтобы фильтровать этот шум. Он постоянно обрабатывает: «Это надо убрать, это надо разобрать, это я потом». И это «потом» висит гирей на вашем подсознании. 📌 Это называется когнитивная перегрузка. 🔺Когда в голове царит хаос — депрессия, тревога, эмоциональное выгорание, — это может проявляться в отсутствии физических сил на уборку. И это значит, что нужно начинать с работы над своим подсознанием. ✅ В Санкт-Петербурге, напомним, к психологу можно обратиться в своей районной поликлинике бесплатно - в рамках ОМС. ✅ А еще специалисты утверждают: даже уборка одного угла или одной полки может стать первым шагом к улучшению состояния. ❤️ Будьте здоровы! Источник Все о диспансеризации и полисе ОМС – на сайте АО «ГСМК»