ДЕНЬ 9: НАПИШИТЕ СПИСОК ТОГО, ЧТО ПРИНОСИТ РАДОСТЬ
ДЕНЬ 9: НАПИШИТЕ СПИСОК ТОГО, ЧТО ПРИНОСИТ РАДОСТЬ Сегодня — девятый день нашего марафона. И он про внимание к себе. Возьмите блокнот или заметки в телефоне и напишите список того, что приносит вам радость. Не задумываясь, не оценивая. Просто запишите всё, что приходит в голову. ☕ Утренний кофе 🌿 Прогулка в парке 📖 Любимая книга 🎵 Музыка, от которой хочется танцевать ☀️ Солнечный свет на стене Почему это работает: когда мы осознаём свои источники радости, мы начинаем замечать их чаще. А когда замечаем — чувствуем себя счастливее. Что вы написали в свой список? 👇
60 просмотров