Меню на 1600 калорий
Меню на 1600 калорий Бжу: 116/69/130 1. Хлебцы, творог(70г)+соевый соус(6г), авокадо(40г), яйцо, зелень. 2. Говядина вареная с бульоном(140г сырой говядины), лапша удон(30г сухой), яйцо, салат + масло оливковое(3г). 3. Творог(180г), яблоко(180г), джем(20г). 4. Филе бедра индейки(140г) с картофелем(160г сырого) запеченные в пакете, рататуй(400г сырых овощей +3г масла).
511 просмотров