🎉 21-й день моего похудения! 🎉
🎉 21-й день моего похудения! 🎉 Завтра — контрольное взвешивание. Мечтаю увидеть минус 500 грамм, но готова принять любой результат. В конце концов, главное — не цифра, а то, что я каждый день делаю шаг к себе лучшей. ❤️ Мой день прошёл в привычном ритме: 🍽️ Завтрак: суши-вафля с рыбкой и огурцами + греческий йогурт с яблочной пастилой. 🍽️ Обед: рис, сибас и огурцы. 🍽️ Ужин получился ленивым: протемикс и 10 г арахиса (про фото совсем забыла). 💦 Вода — ровно 2 литра. 🚶♀️ Шаги — 5000. Хотела добавить ещё прогулку, но природа внесла свои коррективы: на улице разыгралась гроза ⛈️. 📚с чтением сегодня перерыв. Чувствую, что пора поднимать активность — буду искать новые способы двигаться больше. А как проходят ваши дни? Делитесь в комментариях — вместе мотивировать друг друга проще! 👇 #похудение #путькцели #здоровыйобразжизни #мотивация #дневникпохудения