🎉 20-й день моего похудения! Ещё один прекрасный день в копилочку! 💛
🎉 20-й день моего похудения! Ещё один прекрасный день в копилочку! 💛 Утро началось с 8 часов сна — это уже маленькая победа. На завтрак был сэндвич с карпаччо из индейки и сыром, яйцо, огурцы и кофе с молоком. Потом мы с мужем прогулялись до рынка — купили свежие овощи, фрукты и яйца. Обожаю такие моменты: неспешная прогулка, ароматы лета… 🍎🍓 День прошёл в делах, а на обед нас ждал невероятно вкусный том-ям! После обеда — пляж: целых 2 часа купались и плавали. Вода просто волшебная! 🌊☀️ На перекус — дыня, пирожок с капустой и немного арахиса. Кстати, пирожок не планировался: это мама сказала, что сегодня обязательно нужно съесть пирожок с капустой и загадать желание. Сказано — сделано! И, конечно, желание я загадала. 😉 Ужин получился лаконичным — протемикс. Главное — добрать норму белка. А перед сном будет — 30 минут с любимой книгой. 📖 И, конечно, шаги: сегодня набралось 12 890! А норму воды я тоже не забыла выпить. 💧 Как ваши дела? Расскажите, что хорошего было сегодня? 👇