Тридцать минут. Два блюда. Родные не спросили что это за диета. — 6 мая 2026 г. в 05:10:29.827
Тридцать минут. Два блюда. Родные не спросили что это за диета. ⠀ Обед. Куриное бедро с хрустящей корочкой, жареные кабачки с помидорами, простой салат. Бедро — кожей вниз на смеси масел с чесноком. Пять минут — корочка. Перевернула, бумага сверху, сотейник с водой. Ещё пять минут. Пока бедро жарится — кабачки с орегано и помидорами на второй сковороде. Пять минут. ⠀ Ужин. Котлеты из свиного фарша с сыром и зеленью, пюре из репы. Котлеты из обрезков свинины которую мариновала на другое блюдо. Ничего не пропало. Фарш в куттере — десять минут. Пока котлеты в духовке — репа варится в молоке. ⠀ На десерт — мороженое без сахара. ⠀ КБЖУ на скрине выше. ⠀ #разбор #тарелки
625 просмотров