Сегодня наш учитель
Сегодня наш учитель Рассказывала о мышцах тазового дна. Под воздействием гравитации мышцы постоянно испытывают нагрузку. Поэтому они нуждаются во внимании и грамотные тренировке. Мышцы промежности связаны с нашей энергией, ясностью ума, и концентрации. Когда мы учимся чувствовать эту область правильно включать её в работу, мы лучше ощущаем свое тело, становимся собрании и внимательнее.
45 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
73 подписчиков · Здоровье