А что, если йога — это не про гибкость?
А что, если йога — это не про гибкость? Не нужно уметь садиться на шпагат, красиво выполнять сложные асаны или быть в идеальной физической форме. Йога — это про умение слышать своё тело, замечать своё состояние и чувствовать радость в движении. Про удовольствие от момента, когда вы не торопитесь, не сравниваете себя с другими и просто уделяете внимание себе. Если вы давно хотите попробовать, но стесняетесь, сомневаетесь или думаете, что йога «не для вас», приходите на занятие. Вам не нужно заранее быть готовыми к йоге — мы начнём с того уровня, на котором вы находитесь сейчас. Занятия проходят офлайн: — утренняя группа — 9:00 — вечерняя группа — 20:00 Чтобы записаться, напишите мне в личные сообщения слово «ЙОГА».
39 просмотров