ПРОБЛЕМЫ ОТ ПРИЛИВОВ😪 — 20 июня 2026 г. в 14:58:19.308
ПРОБЛЕМЫ ОТ ПРИЛИВОВ😪 Казалось бы, потерпела пару минут и забыла. Жаль, что это не так просто и мы сталкиваемся с👇 😴 Нарушением сна Это самое частое последствие. Женщина может просыпаться несколько раз за ночь. Даже если сам прилив длится всего пару минут и это приводит к: * усталости; * раздражительности; * снижению концентрации; * ухудшению памяти. 🧠 Проблемы с вниманием и памятью Очень многие женщины жалуются: — не могу сосредоточиться; — забываю слова; — теряю мысль на середине разговора. Часто это связано не только с гормонами, но и с многолетним нарушением сна. Что повышает риски Деменции и Альцгеймера, а от них у нас лекарс НЕТ! ❤️ Изменения со стороны сердечно-сосудистой системы Последние годы учёные активно изучают связь между выраженными приливами и состоянием сосудов. Пока это направление продолжает исследоваться, но уже есть данные о том, что частые и тяжёлые вазомоторные симптомы могут быть связаны с менее благоприятным сосудистым здоровьем. Поэтому сегодня приливы рассматривают как важный сигнал организма и необходимость его устранить. 😔 Тревожность и депрессивные симптомы Когда женщина плохо спит месяцами или годами, страдает не только тело. Страдает психика. Появляются: * эмоциональная нестабильность; * раздражительность; * снижение мотивации; * тревожность. ⚖️ Набор веса Сам по себе прилив не вызывает ожирение. Но нарушение сна влияет на аппетит, уровень стресса и обмен веществ. В результате становится сложнее контролировать вес. Нужно ли терпеть приливы? Самый опасный миф звучит так: "Это естественно. Значит, надо терпеть." Да, менопауза — естественный этап жизни. Почему как что плохое с женщинйо, так можно потерпеть? Болезненные месячные - терпи! Мигрени на цикле - терпи! Боли при родах - терпи! Так послать вать всех хочется! Хроническое недосыпание, ухудшение качества жизни и постоянное плохое самочувствие явно не предел мечтаний дял женщины. Сегодня существует гораздо больше возможностей помочь женщине пройти этот период комфортно, чем было ещё 20–30 лет назад. Именно поэтому важно не терпеть молча, а понимать, какие варианты поддержки существуют. Самая важная мысль❗️ Прилив — это сигнал того, что организм проходит одну из самых масштабных гормональных перестроек за всю жизнь. И чем раньше женщина понимает, что происходит с её телом, тем больше у неё возможностей сохранить: ❤️ здоровье сосудов; 🧠 ясность мышления; 😴 качественный сон; 💪 энергию; 😊 хорошее самочувствие; 👗красивую фигуру. Научиться жить в новой физиологии и использовать знания себе на пользу вы сможете на 7-дневном практикуме "НОВАЯ МОЛОДОСИТЬ" для женщин 35-45-50+ самая низкая цена - всего 1500р - действует до 25.06 🥰 https://irikaem.ru/youth45 👈