🔎 «Без сахара» - значит, подходит для кето?
🔎 «Без сахара» - значит, подходит для кето? Стоите в магазине. На упаковке крупно написано «Без сахара». Отлично, можно брать? Не спешите. Эта надпись не означает, что в продукте мало углеводов. Они могут поступать из других ингредиентов. Поэтому смотрим не только на красивую сторону упаковки, но и на таблицу пищевой ценности. Особенно внимательно стоит выбирать соусы, йогурты, готовые заправки и фитнес-десерты. Но как быстро понять, подходит ли продукт для вашего рациона? Мы подготовили небольшую шпаргалку: что проверять на этикетке и в каком порядке. 🥑 ЗАБРАТЬ ШПАРГАЛКУ можно в нашем KETO CLUB @ketotg_menu
1 080 просмотров