Если на 4-7 день без сахара тебе вдруг стало странно: то легче, то вяло, то сладкого по... — 5 августа 2026 г. в 15:48:45.655
Если на 4-7 день без сахара тебе вдруг стало странно: то легче, то вяло, то сладкого почти не хочется, то состояние “что вообще со мной” - это очень знакомый этап. Обычно именно в эти дни: - тяга к сладкому начинает стихать - после еды меньше тяжести - вздутие становится слабее Но энергия еще может “плавать”. Тело только учится работать на другом топливе. И да - если в этот момент не хватает электролитов, многие делают вывод: “мне не подходит кето” Хотя часто телу просто не хватает минералов и поддержки. Сохраняй карусель, если сейчас проходишь этот этап. А дальше расскажу, почему спустя 2 недели обычные продукты начинают ощущаться совсем по-другому. _____________________________________ В VK Donut уже лежит закрытый бонус: “Как пережить первые 2 недели без сахара и не сорваться” Внутри: - что происходит с телом по этапам - что есть в первые дни - как снизить тягу к сладкому - что делать вечером, когда особенно тяжело Если хотите не просто читать посты, а получить понятную опору, присоединяйтесь к Donut - 149 ₽/мес. Жми «Поддержать автора» https://vk.ru/keto_s_mozgami?w=donut_payment-222372164&levelId=3774 _______________________________________ Оксана Мальцева | КЕТО С МОЗГАМИ 👑