🔹 И СНОВА О ГРУДНЫХ, НЕЖДАННЫЙ КРЕАТИВ 🔹
🔹 И СНОВА О ГРУДНЫХ, НЕЖДАННЫЙ КРЕАТИВ 🔹 В понедельник я задумчиво смотрел на наш грудной "Хаммер", сделав пару подходов и мне пришла в голову мыслишка "поиграть углами". Пришлось немного понастраивать тренажёр под другое движение, но результат меня весьма порадовал. И снова спасибище Оганесу за съёмку! 🙏 Отличное сокращение ключичного сегмента грудных, так называемой "зоны декольте", которая медленнее всего растёт и требует ТОЧЕЧНОЙ проработки. Здесь конечно надо будет под каждого человека очень комфортно настроить его, чтобы не было никаких лишних ощущений, кроме нужных нам. 😉 С весом я, правда, немного переборщил. 120 килограммов для этих углов мне многовато. 😅 Поэтому и получилось всего 5 повторений. Пробуем... Учимся...✊ Растём! 💪 🫶