🔸 Т-ГРИФ, ЛИЧНЫЙ РЕКОРД 🔸
🔸 Т-ГРИФ, ЛИЧНЫЙ РЕКОРД 🔸 Я всегда говорю, когда вы начинаете выполнять упражнение и чувствуете, что сегодня ваше тело может больше, делайте! ☝️ Обязательно настанет момент, когда ресурсов не будет и вот тогда надо прислушаться к телу и не пытаться "ломать его через колено"! 😉 В субботу шёл в зал и вообще не знал, чего ожидать. Состояние было усталое — конец недели. Не знаю как, но втянулся, раскачался и... 90 килограммов на 9 повторений стали реальностью. Большое спасибо Оганесу за съёмку! 🙌 Слушайте свой организм и берегите себя! 🫶
7 просмотров