Имейте в виду. ЧАСТО ПРОСТУЖАЮСЬ. ТЕРАПЕВТ СКАЗАЛА, ЧТО ЭТО ИЗ-ЗА ЭНЕРГЕТИКОВ, КОТОРЫЕ... — 10 июня 2026 г. в 08:05:02.273
Имейте в виду. ЧАСТО ПРОСТУЖАЮСЬ. ТЕРАПЕВТ СКАЗАЛА, ЧТО ЭТО ИЗ-ЗА ЭНЕРГЕТИКОВ, КОТОРЫЕ ПЬЮ РЕГУЛЯРНО, ЧТОБЫ ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ. КАКАЯ СВЯЗЬ? ✅ Иммунитет – наша первая линия обороны против вирусов и бактерий, которую легко ослабить неосторожными действиями и неправильной диетой. ✅ Энергетические напитки действительно опасны для иммунитета, потому что нарушают естественные биоритмы. После их употребления человек чувствует эйфорию и прилив сил, но затем наступают усталость и истощение. Эти резкие перепады в самочувствии плохо влияют на нервную и иммунную системы. ❗ Регулярное употребление энергетиков также приводит к проблемам со сном. Даже мелкие раздражители могут разбудить человека, и ему трудно снова уснуть. А ведь сон крайне важен для восстановления и укрепления иммунитета. Недостаток сна повышает риск заболеть как вирусными, так и бактериальными инфекциями. Это – доказанный факт. Терапевт, врач высшей категории, заведующая Центром здоровья городской поликлиники Нижневартовска, кандидат медицинских наук Светлана Станиславовна Денисова.