Полезные мелочи. СОБРАЮСЬ В ОТПУСК. БУДУ В ТЕПЛЫХ КРАЯХ, НО НЕДОЛГО. ПРАВДА ЛИ, ЧТО ЕС...
Полезные мелочи. СОБРАЮСЬ В ОТПУСК. БУДУ В ТЕПЛЫХ КРАЯХ, НО НЕДОЛГО. ПРАВДА ЛИ, ЧТО ЕСТЬ ПРОДУКТЫ, ПОМОГАЮЩИЕ БЫСТРЕЕ ЗАГОРЕТЬ? 🏖 Да, такие продукты действительно существуют. И загар начинается не на пляже, а за столом. 🦀 Важно понимать: никакая еда не заменит солнцезащитный крем и не защитит от ожогов. Однако питание может поддерживать здоровье кожи и помочь ей лучше справляться с воздействием ультрафиолета. И речь скорее идет не о красивом и быстром, а о безопасном для здоровья загаре. 📌 Особое внимание стоит обратить на продукты, богатые каротиноидами – природными пигментами, которые придают овощам и фруктам желтый, оранжевый и красный цвет. Они накапливаются в коже и обладают антиоксидантными свойствами. Так что салат из моркови на завтрак существенно поможет вашему загару и обезопасит кожу. Дерматолог московской поликлиники № 2 Полина Константиновна Николаева.