Мы возобновляем набор в программу по управлению тревогой «Опора внутри» 🧠
Мы возобновляем набор в программу по управлению тревогой «Опора внутри» 🧠 Но прежде запуска группы, мы приглашаем вас на бесплатную встречу, где: 🔹 Разберём, с чего можно начинать работу с тревогой самостоятельно. 🔹 Дадим базовые инструменты, которые работают как самопомощь. 🔹 Расскажем, как устроена программа «Опора внутри», про системный подход, как устроена работа в группе, кому она подходит и какие результаты получают участники. Встречу проведёт психолог клиники Туценко Анна, ведущая группы. Будет полезно тем, кто хочет: ✔ засыпать без тревожных мыслей; ✔ справляться с жизненными трудностями уверенно и не рассыпаться от тревоги; ✔ спокойно решать проблемы со здоровьем; ✔ решать проблемы по мере поступления, а не прокручивать все катастрофичные варианты; ✔ не паниковать, если близкие не берут трубку, после третьего гудка ✔ для тех, кто хочет найти опору внутри себя, несмотря на трудные жизненные обстоятельства. Встреча вас ни к чему не обязывает. Важно❗ Мы хотим сделать встречу максимально удобной для вас. Напишите в комментариях какой формат вам ближе: онлайн или личная встреча в клинике (Петра Ломако 16)? 👇 По результатам опроса определим формат и назначим дату и время мероприятия 🙌😊