В чем преимущества группового формата работы с тревогой?
В чем преимущества группового формата работы с тревогой? ❤ Вы перестаёте думать, что «со мной что-то не так» В группе вы слушаете других людей и понимаете, что это происходит не только с вами. Перестаете ощущать одиночество в этой проблеме и понимаете: "Я нормальный". ❤ Группа — это поддержка Мы научимся говорить о тревоге честно, попробуем новые реакции — и всё это в безопасной и бережной среде. Психолог держит рамку, но поддержка идёт ещё и от участников. ❤ Вы увидите разнообразные способы, как справляются другие На примере других вы заметите свои слепые зоны. Кто-то справляется через тело, кто-то — через мысли. Вы обогащаетесь через других участников. ❤ Группа мотивирует Когда другие участники делают и получают результаты, это мотивирует и тоже хочется не отставать от группы. Группа вдохновляет и дисциплинирует. ❤ Участие в группе - экономичнее В программе управления тревогой "Опора внутри", которая стартует 12 мая всего за 10000 р. вы получаете месяц работы с тревогой, а это целых 5 встреч по 2 часа! Все подробности и запись на участие в группе на нашем сайте - https://clinicastra.ru/support-inside/ Отправьте тому, кто нуждается в поддержке 🙌