Доброе утро, друзья! 🫂 Вчера меня не было в эфире, так как я была на поминках доброго ...
Доброе утро, друзья! 🫂 Вчера меня не было в эфире, так как я была на поминках доброго друга, много плакала и заедала стресс сладким 🥺 Ночью мне было очень плохо, и сейчас ещё не очень, болела голова и сердцебиение, поняла, что стресс+сладкое=убийственное комбо, особенно после 40 лет организм чувствителен как пианино, постоянно надо ловить настройки Стресс решать лучше прогулкой, массажем, спортом, разговором по душам и напишите в комментариях чем ещё можно успокоиться без последствий для организма 🧘💆🏋️ Мой призыв сегодня не в тему канала, но хочется об этом сказать Будьте внимательны к окружающим, возможно, прямо сейчас кому-то нужна помощь, поддержка. Кто-то просто молчит, стесняется попросить или думает, что никому не нужен Этот человек, наверное, даже и не думал, что о нем будут плакать, он просто решил уйти, потому что не справился, и никто ему не помог. Мы все так заняты своей жизнью, варимся в своем и не замечаем других, а потом, когда уже поздно, чувство вины бесконечно К мужчинам особо жизнь беспощадна. Мир требует, чтоб они были сильные, женщины требуют, чтоб они были сильные. Но мужчина может быть слабым и иногда ему тоже нужна помощь! Короче я скорблю, виню себя, эту несправедливую жизнь и считаю, что в данный момент имею на это право. Спасибо, что выслушали мою сумбурную лирику. Любите себя, любите людей. Жизнь это самое ценное что у нас есть 💓 Мой план на день- спорт, массаж. Вечером отпишусь насколько мне помогло ✨ #жизнь