Сильно занудно будет, если я Аристотеля процитирую 😅? — 27 мая 2026 г. в 04:38:55.975
Сильно занудно будет, если я Аристотеля процитирую 😅? Ну простите, я уже начала: «Жизнь требует движения. Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие» Ну согласитесь, не соврал человек?! Те, кто давно со мной занимаются, знают эффект, при котором после небольшого перерыва в тренировках тело начинает «просить» движения. Эту легкость уже невозможно ни на что променять. Невозможно забыть, что в своем теле может быть так комфортно жить и двигаться. Это один из моих любимых эффектов и тот доппинг, который дает мне силы и мотивацию быть настолько вовлеченной в клуб, вести онлайн тренировки: я знаю, что могу «разбудить» еще много женщин, помочь им услышать, чего просит их тело. Наше тело, на самом деле, всегла просит адекватного движения, правильной еды и качественного отдыха. Просто ритм и стиль жизни часто эти просьбы заглушают. Так бывает. А тренировки в клубе как будуто включают этот голос на максимум и потом уже невозможно перестать его слышать. А если мы слышим голос тела – мы можем качественно о нем заботиться, продлевая здоровье, молодость и жизнь.