Какие анализы сдать, если есть лишний вес?
Какие анализы сдать, если есть лишний вес? «Наверное, это гормоны» - такая мысль появляется, когда вес растет. Но чаще накопление жира связано с профицитом калорий: мы получаем с едой больше энергии, чем расходуем. Недосып, стресс и привычки могут незаметно влиять на аппетит и размер порций. Как специалист по питанию, я рекомендую начать с оценки рациона, режима и активности, а обследования это следующий этап, если есть проблемы с насыщением, неприятными ощущениями после еды, резким набором веса или отечность. Что стоит сдать? ▫️ Глюкозу натощак или HbA1c для оценки углеводного обмена. ▫️ Липидограмму для проверки холестерина и триглицеридов. ▫️ АЛТ, АСТ, УЗИ брюшной полости, чтобы оценить состояние печени. ▫️ ТТГ, свободный Т4 и свободный Т№, АТ к ТПО, АТ к ТГ исключить изменения в щитовидные и аутоиммунные процессы. ▫️ Инсулин и лептин при сонливости, отсутствии насыщения, повышенной тяги к углеводам. Лишний весь — не только жир. Часть веса - это отеки, возникающие как отдельная причина или как следствие воспаления на фоне метаболических изменений. Тогда нужно проверить сердечно-сосудистую систему, почки, печень и влияние принимаемых лекарств. Если вес быстро растет, появились отеки и одышка - повод срочно обратится к врачу. Не нужно искать все возможные дефициты и сдавать десятки анализов на всякий случай. Задача - понять, что происходит именно у вас, и выстроить питание, которое поддерживает здоровье и помогает управлять весом.