Мысленно я разделила себя на двух человек. — 29 июля 2026 г. в 19:17:33.011
Мысленно я разделила себя на двух человек. 1️⃣ Есть первая Оля. ✅ Нутрициолог. ✅ Женщина, которая вставала в пять утра, чтобы в половине восьмого уже быть в спортзале. ✅ Та, которая приседала со штангой 50+ кг. ✅ У которой были кубики на животе. ✅ Которая помогла тысячам женщин похудеть. ✅ Которая прекрасно знает, как работает организм, как строится питание. ✅ Как возвращается форма. 2️⃣ Есть вторая Оля. ❌ Та, которая пережила очень непростое начало года. ❌ Та, которая почти перестала двигаться. ❌ Ела больше, чем обычно. ❌ Ходила в зал один-два раза в неделю. ❌ Набирала килограмм за килограммом. Раньше я постоянно ругала именно ее. Думала: «Как ты могла, ты же нутрициолог?». Сейчас я поняла: вторая Оля не была ленивой, она выживала. Каждый человек по-разному проживает тяжелые периоды жизни. Мой мозг выбрал еду и покой. Так он пытался сохранить мое психическое равновесие. Но тот период закончился. Мне снова хочется жить. Снова хочется чувствовать лёгкость, просыпаться с желанием двигаться. И вот здесь начинается самое интересное. 🔥⤵️ Теперь первая Оля не ругает вторую. Она относится к ней как опытный реставратор к старинной картине. Картина ведь не виновата, что за годы на ней появились трещины. Работа реставратора -спокойно, бережно и профессионально вернуть ей прежнюю красоту. Так сейчас отношусь к своему телу. Как к любимому проекту. Каждый день понемногу помогаю человеку, который сейчас нуждается во мне больше всего. Я помогаю себе. В этот раз всё ощущается иначе. Я не худею, а бережно возвращаю человека, которого очень люблю. Раньше пыталась победить себя. Теперь решила о себе позаботиться. Любовь меняет нас гораздо быстрее, чем ненависть.