ЛС

Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток

Здоровье · 29 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

👉 Кому доктор Хан НЕ назначает Оземпик

👉 Кому доктор Хан НЕ назначает Оземпик Смотрела на днях большое интервью Юлии Меньшовой с эндокринологом Станиславом Ханом про Оземпик и его аналоги. И знаете, что мне понравилось? Хан не стал рассказывать страшилки про «ужасные уколы для похудения». Наоборот. Для человека с большим лишним весом, который годами не может справляться с аппетитом самостоятельно, такой препарат действительно может оказаться почти волшебной таблеткой. Колоть, правда, придется. И, скорее всего, пожизненно. И вот почему. Пока препарат работает, аппетит существенно уменьшается, человек меньше ест, худеет. Отменили - аппетит вернется с очень большой вероятностью - это уже доказано на примере многих и многих людей, которые перестали «колоться». А за аппетитом начинает возвращаться и вес. Есть и еще одна интересная деталь. Кому Хан не спешит назначать такие препараты? 👉 Людям с серьезными расстройствами пищевого поведения. И это, по-моему, очень показательно. Потому что можно великолепно приглушить аппетит с помощью препаратов. Но никакой укол не научит, что делать с едой, когда вы едите вовсе не из-за голода. Когда пришли домой после тяжелого дня и хочется себя пожалеть. Или когда «чуть-чуть попробую» заканчивается пустой пачкой. Можно выключить аппетит. А привычный сценарий куда денется? Отсюда вопрос. Если есть шанс сделать так, чтобы еда перестала вами командовать, разве не логичнее начать именно с этого? Потому что еда из вашей жизни никуда не исчезнет. И забрать власть из ее «рук» - самый надежный способ распрощаться с лишним весом.  Именно этим мы и занимаемся в Тренинг21. Не учимся терпеть голод и не составляем список запрещенных продуктов. Есть можно вообще все и даже в любое время суток. Мы разбираемся с тем самым моментом, когда вы еще можете отложить лишнюю еду. И тогда у лишних килограммов просто не будет шанса вернуться. Ведь дальше в Тренинге21 мы с вами вместе собираем ваш собственный способ не переедать снова и снова. Чтобы похудение держалось не только до тех пор, пока я вас мотивирую. Проще говоря: АЛГОРИТМ, который мы разбираем и осваиваем в ходе Тренинга21, одновременно помогает убрать лишние килограммы и ставит заслон для их возвращения. 👉 Получить доступ к Тренинг21: https://secrets.vkusno-legko.com/trening21 Первый льготный набор после перезапуска заканчивается в понедельник, 31 августа, в 20:00. После этого стоимость участия существенно возрастет. А интервью Хана с Юлией Меньшовой очень советую посмотреть целиком. Даже если никакой Оземпик вам даром не нужен. Там есть над чем подумать. До завтра!  Или до встречи на Тренинге21 прямо сейчас 😘