MACards - метафорические карты |МАК| Трансформационные психологические игры
Здоровье · 8 октября 2026 г.
А у вашего ребёнка есть место, где внутри становится тише?❤️
А у вашего ребёнка есть место, где внутри становится тише?❤️ Не обязательно настоящее. Это может быть домик на дереве, библиотека в башне, берег моря, пещера с мягким пледом или вообще пустая комната с большим окном. Место, куда можно мысленно вернуться, когда день оказался тяжёлым, стало тревожно, обидно или просто хочется ненадолго отгородиться от всего. Сегодня в нашей серии с автором предлагаем упражнение «Карта моего безопасного места».🙌 Здесь важна не красота рисунка и не «правдоподобность» придуманного мира. Ребёнок сам решает: - где находится его место, - что там слышно и как пахнет, - кто может быть рядом, - что помогает чувствовать себя спокойнее - и каким будет его собственный способ туда «входить» и возвращаться обратно. Для кого-то это будет рисунок. Для кого-то — коллаж, несколько строчек текста или маленькая модель из лего. А подросток вполне может сказать: «Никаких волшебных пещер. Моё место — пустая библиотека, где никто меня не трогает». И это тоже работает в логике упражнения.🔥 Так постепенно появляется свой внутренний ориентир: образ, детали и небольшой ритуал, к которым можно обратиться в напряжённый момент. 📌 Всю практику собрали в карусели. Сохраняйте и делитесь с друзьями. И здесь особенно важно одно правило для взрослого: не оценивать фантазию ребёнка. (даже если его безопасное место находится внутри чашки какао или охраняется драконом) Если вам близки такие способы узнавать ребёнка через игру, образы и совместные задания, продолжить это исследование можно с психологической детско-родительской игрой «Путешествие с тобой». 💗Она даёт повод поговорить о том, что обычно не помещается между «как дела в школе?» и «ты уроки сделал?» — о чувствах, характере, желаниях, отношениях и самом ребёнке. 🔗 Заказать на озон - https://ozon.ru/t/7GqhXFt 🔗 Заказать на вб - https://www.wildberries.ru/catalog/346636434/detail.aspx?size=514259857 А какое безопасное место первым пришло в голову вам самим? ❤️ Мы ВКонтакте - https://vk.ru/macardsru Мы в MAX - https://max.ru/id773311834262_biz Мы в Telegram - https://t.me/proekt_macards