— как добавить в рацион больше клетчатки? делюсь с вами очень полезным и наглядным прим...
— как добавить в рацион больше клетчатки? делюсь с вами очень полезным и наглядным примером, как оздоровить свой рацион бóльшим количество клетчатки. клетчатка — это растительное волокно, которое не усваивается организмом, но очень нужно для: • хорошей работы жкт. • снижения холестерина. • регулировки скачков сахара. • чувства сытости. • питания полезной микробиоты. всё это в совокупности влияет на красоту кожи, уровень энергии и объем живота! перешлите близким. какой продукт вас удивил больше всего? меня сильно обрадовала малина😁
3 085 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
10 709 подписчиков · Еда и рецепты