выпуск, который нужно смотреть с мамой!
выпуск, который нужно смотреть с мамой! как мышцы влияют на здоровье мозга, костей и наш метаболизма. если хотите глубже разобраться как белок влияет на женщин в контексте longevity (здорового долголетия), то вам точно нужно посмотреть это интервью с доктором Стейси Симс. в ютубе можно настроить автоматический перевод на русский. смотрите вместе со своими мамулями, чтобы они как можно дольше оставались здоровыми и перестали считать белок «едой для качков». старые нормы потребления белка были расичтаны на мужчинах.. а женщины ≠ маленькие мужчины. об этом и твердит доктор, и именно поэтому от неё сейчас безума весь велнесс мир!
2 002 просмотров