В 2025 году я , ни много ни мало через 35 лет,🙈 вернулась к бегу 🏃🏼♀️)
В 2025 году я , ни много ни мало через 35 лет,🙈 вернулась к бегу 🏃🏼♀️) Бег, конечно громо сказано 😅, так пока лёгкие пробежки трусцой . Но для меня это вызов ! Честно скажу , что не было таких планов )) И что меня заставило- загадка для меня самой . Тем более зимой! По снегу! Склонна думать, что Озеро возле моего дома, новый мост чз него, эта близость"природы" притягивает. ✨ Конечно, как тренер, я проявила благоразумие 😅 и подготовилась- выбрала беговые кроссовки , подходящие для бега в межсезонье и зимой. Правильная экипировка . И первые пару недель я просто быстро ходила . Потом стала чередовать ходьба/бег , позже перешла на чередование бега с короткой ходьбой. Теперь уже 5 км без остановок. Дальше посмотрю , как будет бежаться в мороз посильнее , главное чтобы без гололёда 🤞 А по снежку пробежка даже приятной оказалось ❄️🙃 Во что вся эта затея выльется, не знаю. Я себе в этой ситуации напоминаю главного героя известного фильма..🙃 "-Беги Форест , беги! "
Канал в каталоге Максиметера
43 подписчиков · Здоровье