Ешь много сладкого?
Ешь много сладкого? Просто добавь эти 5 вкусов в свой рацион. Мой завтрак выходного дня. Люблю эти горячие бутерброды. Очень вкусно😋 На интенсиве провела эфир на тему: "Как уменьшить тягу к сладкому". И рассказала про программы, которые уже стартуют после майских праздников 🔥 Тема любви к сладкому всегда актуально. Делюсь одной из мыслей, которую озвучила на эфире. Я не говорю, что надо отказаться от сладкого. Вы можете его есть. Но когда это уходит в перекос, то есть в вашем рационе больше сладкого, то именно это уже и является не полезным. Как и везде нужен баланс. Сладкое это удовольствие, а не основная еда❌️ Делайте свой рацион разнообразным. Не забывайте, что у нас есть ещё 5 вкусов, помимо "сладкого". Горький, кислый, солёный, острый, вяжущий. Добавляйте их в свой рацион, и увидите, что сладкого будет хотеться меньше. P.S.нужен рецепт горячих бутербродов, которые у меня на фото? Ставьте ❤️
Канал в каталоге Максиметера
175 подписчиков · Здоровье