Позитивный ум: когда видеть хорошее — это сила, а не слабость.
Позитивный ум: когда видеть хорошее — это сила, а не слабость. У меня очень сильный позитивный ум. Я родилась в 1975 году, и если сложить последние две цифры — 7 + 5, получится 12, а 1 + 2 = 3. В тантрической нумерологии тройка связана с позитивным умом, с умением видеть возможности и находить выход даже там, где сначала кажется, что его нет. И я всю жизнь этим пользуюсь. Я умею быстро находить хорошее в ситуации, которая сначала кажется совсем непростой. Умею поддержать себя и других, увидеть возможность там, где кто-то видит только проблему. Но знаете, что я поняла с возрастом? Позитивный ум — это огромная сила, если научиться им правильно пользоваться. Потому что у него есть и обратная сторона.🖤 Когда ты слишком сильно веришь в хороший исход и совершенно не замечаешь рисков, можно очень быстро попасть в неприятную историю. Я сама не раз так делала. Смотрела на ситуацию через розовые очки, шла вперёд, верила, что всё получится, а потом приходилось разбираться с последствиями. И вот здесь для меня стало очень важным понятие Проецирующего ума, или Третьего тела. В Кундалини-йоге позитивный ум связан с тем, как мы смотрим вперёд, как чувствуем возможности, как проецируем своё намерение в пространство. Его называют «Дьявольским или Божественным». Почему? Потому что одна и та же способность может привести нас совершенно в разные места. 👉Можно увидеть возможность, почувствовать направление, сделать шаг и оказаться действительно в нужном месте в нужное время. 👉А можно так сильно поверить в красивую картинку, что перестать видеть реальность и риски. Мне очень нравится мысль: двигаться с потоком, но не выключать разум. И я сейчас этому учусь сама и учу своих детей. Например, этим летом моя старшая дочь поехала пожить в деревню. И каждую ночь, ровно около четырёх утра у нас начинается настоящее представление 🦇🦇🦇🦇 Под крышей поселились летучие мыши. Они вылетают, возвращаются, кормят своих детёнышей, шумят, двигаются туда-сюда. Спать, конечно, под эту ночную активность не очень удобно. Первая мысль была совершенно естественной: ну всё, надо от них избавиться 😂 Но потом мы начали разбираться. Оказалось, что среди летучих мышей есть редкие виды, занесённые в Красную книгу. И если решать проблему жёстко, можно навредить тем, кто вообще ни в чём не виноват. В итоге дочь решила оставить всё как есть. Период закончится, мыши улетят, а пока мы просто дали им временный приют. И вот для меня это прекрасный пример позитивного ума. Мы могли увидеть только проблему: «Мешают спать, надо срочно избавиться». А могли посмотреть шире: «Да, ситуация неудобная. Но что хорошего мы можем сделать прямо сейчас?» Позитивный ум помогает искать именно этот вариант. Не закрывать глаза на сложности, а видеть возможности внутри них. И мне очень хочется, чтобы мои дети тоже умели так смотреть на жизнь. Потому что это качество помогает не проваливаться в негативные мысли и реакции, особенно когда что-то идёт совсем не по плану. И именно этому мы будем учиться на моём марафоне, который уже начался и продлится до 28 августа ‼️ Сейчас мы работаем с позитивным умом, чтобы не застревать в тревоге, раздражении и негативных сценариях, а учиться направлять внимание в более конструктивную сторону. ♥️ Будет практика от гнева на 3 минуты и медитация для позитивного ума. Если чувствуете, что сейчас вам особенно важно сохранить спокойствие, ясность и внутреннюю опору — присоединяйтесь. Напишите мне в личные сообщения «МАРАФОН», и я расскажу, как попасть на практику. И, кстати, именно такие практики мы регулярно используем и в онлайн клубе «Йога от души»: через тело, дыхание и медитацию учимся возвращать себе состояние, в котором легче жить, принимать решения и слышать себя. 🧘♂️Практики Онлайн. 🧘♂️Практики в Федерации йоги. (Запись на сайте)