А СКОЛЬКО ВСЕГО ВЫ ТАЩИТЕ НА СЕБЕ? 🤨
А СКОЛЬКО ВСЕГО ВЫ ТАЩИТЕ НА СЕБЕ? 🤨 Продолжаем разбираться с нашим позвоночником. В прошлый раз говорили о шее, а сегодня спускаемся чуть ниже — к грудному отделу позвоночника (Т1–Т12). Это та самая область между лопатками, где порой ноет, тянет, давит или возникает ощущение, будто на спину взвалили мешок картошки. И ведь иногда этот мешок мы действительно таскаем. Только не с картошкой, а со своими переживаниями. А что же происходит с нами на эмоциональном уровне? В психоэмоциональном подходе грудной отдел символически связывают с нашими отношениями с окружающим миром. С тем, как мы реагируем на людей и как боимся их реакции на нас. «А что обо мне подумают?» «А вдруг я не справлюсь?» «А если меня осудят?» «А если опять всё пойдёт не так?» И вот уже человек ещё ничего не сделал, а в голове прокрутил двадцать вариантов катастрофы. Причём все с плохим концом! 😁 Но есть здесь ещё одна интересная тема. ГРУЗ ПРОШЛОГО. Старые обиды, чувство вины, сожаления о поступках, которые уже невозможно изменить. Ситуация давно закончилась, а мы продолжаем мысленно возвращаться к ней. И словно носим за спиной невидимый рюкзак. Причём сами же регулярно подкладываем туда новые кирпичики. 🤷♀️ ❣️ Грудной отдел находится рядом с областью сердца и лёгких. И в символическом понимании с ним связывают нашу способность любить, доверять, отдавать и принимать. Вот скажите, дорогие мои, а вы умеете ПРИНИМАТЬ? Не только отдавать всем вокруг своё время, заботу, внимание и силы. 🧘♂️ А принимать помощь? 🧘♂️ Принимать любовь? 🧘♂️ Позволять кому-то позаботиться о вас? 🧘♂️ Или у нас опять любимая история: «Я сама!» «Мне ничего не надо!» «Главное, чтобы у всех всё было хорошо!» А потом удивляемся, почему сил не осталось. ⏺ Конечно, боль между лопатками не означает, что человек обязательно испытывает вину или боится осуждения. У боли бывают разные причины, и их важно учитывать. Но эмоциональное напряжение действительно может отражаться на нашем дыхании, осанке и мышцах спины. ❗️❗️❗️❗️❗️ А ЗАВТРА ПРИГЛАШАЮ ВАС НА ПРАКТИКУ! 🧘♀️ Кундалини-йога + гонг-медитация. 📅 20 октября, в 19:00. 📍 Федерация йоги, метро «Юго-Западная». Ул. 26 Бакинских Комиссаров, д. 12, корп. 2. Хотите присоединиться? Напишите мне в личные сообщения «ЙОГА». Расскажу подробности и помогу записаться. Буду рада видеть вас на практике! ➖➖➖➖➖➖➖ ➡️ КУРС ПО СОЗДАНИЮ ТАНТРИЧЕСКОГО ОЖЕРЕЛЬЯ 🔥YouTube канал 🔥 📱ВКонтакте Или ➡️МАХ ❤️Крия «Исцели свою спину прямо сейчас». Марина Душечкина/Taj Mukta Kaur