Марина/Йога от души🧘‍♀️

ШЕЯ НЕ ПОВОРАЧИВАЕТСЯ? А ВЫ САМИ ДАВНО СМОТРЕЛИ НА ЖИЗНЬ С ДРУГОЙ СТОРОНЫ? Сегодня хочу поговорить о нашей шее. Точнее, о том, что происходит не только с ней, но и у нас в голове. ❓ Замечали такое? ✔️Нервничаете — плечи поползли к ушам. ✔️С кем-то поругались — шея словно каменная. ✔️На работе завал, дома все чего-то хотят, а вы пытаетесь всё держать под контролем. И к вечеру голову повернуть уже целое событие! В психоэмоциональном подходе к работе с телом шейный отдел позвоночника (С1–С7) символически связывают с нашей гибкостью. И речь не только о физической гибкости. P.S Это не я придумала))Об этом говорит Кундалини йога! А ещё об умении принимать другие точки зрения, менять свои решения, доверять жизни и отпускать контроль. Есть люди, которым невероятно сложно уступить. Они п…

СПИНА У ВАС ОДНА. А ОБРАЩАЕТЕСЬ ВЫ С НЕЙ ТАК, БУДТО ЗАПАСНАЯ ЛЕЖИТ В ШКАФУ! Вот скажите мне, дорогие мои, почему мы так устроены? Машину на техобслуживание отвезти — пожалуйста. Телефон зарядить — святое дело! Ещё бы, вдруг без связи останемся. 😁 А собственная спина❓ Да ладно, потерпит! ✔️Потянуло поясницу — помазали чем-нибудь. ✔️Затекла шея — покрутили головой. ✔️После рабочего дня спина деревянная — легли на диван. А завтра всё по новой. И ведь самое интересное, что мы постепенно привыкаем к этому состоянию. Привыкаем к скованности, тяжести, напряжению. Начинаем считать это нормой. Ну а что вы хотели? Возраст, работа, дети, стрессы… А кто вообще сказал, что с возрастом мы обязательно должны превращаться в деревянных Буратино? 😁 Наш позвоночник создан для движения. И ему со…

Активация: Усиление потока лунной энергии 🌙🌙🌙🌙🌙 Когда вы слишком взволнованы и нервничаете, сядьте в простую позу, выпрямите позвоночник. Закройте большим пальцем правой руки правую ноздрю. Остальные пальцы направлены вверх, как антенны. Дышите полным Глубоким медленным дыханием через левую ноздрю. 🌿Выполните 26 дыхательных циклов. Затем сделайте вдох и расслабьтесь! 🧘‍♂️ Это вас успокоит и приведет в умиротворенное состояние! https://youtu.be/UZJ8mF-Eiv8?si=qT9vcGpJntuKFUNu

ОНА ПРИШЛА КО МНЕ С БОЛЬНОЙ СПИНОЙ. А ДАЛЬШЕ НАЧАЛОСЬ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ… Почти полгода я индивидуально занималась с одной девушкой. Пришла она ко мне с конкретным запросом — болела спина. Острых болей не было, но постоянный ноющий дискомфорт изрядно портил жизнь. Мы начали заниматься. Выполняли упражнения для позвоночника, специальные крии Кундалини йоги, работали с подвижностью спины. Медитации. 🙏 И постепенно начали происходить интересные вещи. Девушка стала замечать изменения не только в теле, но и в своём эмоциональном состоянии. В какой-то момент она сама обратила внимание, сколько в её жизни было уныния, подавленности, внутреннего напряжения. И задумалась, как всё это связано с тем, что происходит в её теле. А ведь мы часто даже не замечаем эту связь! ⚠️Понервничали — напр…

Активация: Усиление потока солнечной энергии☀️☀️☀️ Когда чувствуете усталость, сядьте в Простую Позу, выпрямив позвоночник. Закройте левую ноздрю большим пальцем левой руки. Остальные пальцы направлены вверх, как антенны. Дышите полным Глубоким Медленным Дыханием через правую ноздрю. Выполните 26 дыхательных циклов. Затем сделайте вдох и расслабьтесь. ⛔️ https://youtu.be/HyNkI3cz3kY?si=9D5e1PnnPaos1KYU

+1

И стала она свечных дел мастером 🪔🪔🪔 Вчера была очень пасмурная погода в Москве. Собственно говоря, сегодня еще пасмурнее и идет нескончаемый дождь 💧 Так вот, от этого всего решила я наварить свечи)) Одним словом: впустить в свою жизнь немного света, тепла и уюта ☀️☀️☀️☀️☀️ Сегодня опробую качество воска и фитиля. 🪔🪔🪔 А кто хочет вечером, в 20-00, позаниматься Онлайн Кундалини йогой, пишите в ЛИЧКУ🙏 https://t.me/Marina_Dushechkina Сделаем Крию «Баланс Трех Духов»🔥🔥🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️ КУРС ПО СОЗДАНИЮ ТАНТРИЧЕСКОГО ОЖЕРЕЛЬЯ 🔥YouTube канал 🔥 📱ВКонтакте Или ➡️МАХ Марина Душечкина/Taj Mukta Kaur