✨ Вчера на Открытом классе Кундалини-йоги мы сделали очень мощную практику.
✨ Вчера на Открытом классе Кундалини-йоги мы сделали очень мощную практику. Работали не только с телом, но и с энергией, вниманием и внутренним состоянием.🧘♀️🧘♀️🧘♀️ Что было на занятии? 🌿 Комплекс «Спинальные энергии» — для пробуждения жизненной силы и наполнения энергией. 🌿 Медитация «Зелёный Бог» для процветания и расширения возможностей. 🌿 Пранаяма — дыхательная практика, которая помогает успокоить ум и наполниться ресурсом. 🌿 И, конечно, легендарный «Терминатор ЭГО» — практика, которая каждый раз показывает, насколько мы сильнее своих ограничений. На классе я также рассказала о том, что обязательно должно присутствовать в практике Кундалини-йоги, чтобы она действительно работала для вас глубоко и эффективно. Ведь дело не только в упражнениях. Есть важные элементы, которые создают настоящий результат. И ещё у меня есть подарок для тех, кто давно хотел начать заниматься регулярно. 🎁 Для участников открытого класса действует специальная скидка на абонемент из 8 занятий в клубе «Йога от души» ❤️ Если вы пропустили эфир или хотите пройти практику в удобное время — запись уже доступна. Смотрите, практикуйте и присоединяйтесь к нашему пространству единомышленников 👇 Ссылка на запись: https://disk.yandex.ru/i/qkXzLAlarCLT0w