Коридор затмений: не время для паники, а время открыть глаза 👁
Коридор затмений: не время для паники, а время открыть глаза 👁 Сегодня, 12 августа, солнечное затмение. А 28 августа будет лунное. А между ними — тот самый коридор затмений. Сразу скажу: я не хочу пугать вас историями про то, что «сейчас обязательно произойдёт что-то страшное» 😄 Мне гораздо интереснее посмотреть на этот период с другой стороны. Затмения считаются особым временем, когда могут быстрее проявляться процессы, которые уже давно происходят внутри человека или в его жизни. 👁👁👁👁👁 То, на что мы долго закрывали глаза, вдруг становится очень заметным. И иногда это выглядит довольно просто. Вдруг начинаешь спрашивать себя: 🌿 «А я вообще туда иду?» «Мне действительно нравится моя жизнь?» «Почему я продолжаю держаться за эти отношения?» «Почему я всё время откладываю то, чего на самом деле хочу?» «Где я живу по привычному сценарию, хотя давно из него выросла?» Особенно интересна здесь тема внутренней безопасности. Мы часто думаем, что безопасность — это когда всё знакомо и предсказуемо. Привычная работа. Привычные отношения. Привычный круг общения. Даже привычные проблемы. И бывает, что человек держится за всё это только потому, что страшно сделать шаг в неизвестность. А потом удивляется, почему внутри нет радости. В период коридора затмений я бы особенно внимательно наблюдала за собой. Не спешила принимать решения на эмоциях. Не бросалась выяснять отношения. Не верила всему, что появляется в ленте. И уж точно не стала бы делать из любого события знак свыше 😄 Лучше посмотреть внутрь себя. ⏺Что сейчас происходит с моими эмоциями? ⏺Что меня раздражает? ⏺Чего я боюсь? ⏺Где я слишком остро реагирую? ⏺Какие мысли постоянно крутятся в голове? Потому что иногда проблема даже не в самой ситуации. А в том, в каком состоянии мы её проживаем. Именно поэтому я решила провести марафон с 12 по 28 августа — на весь период коридора затмений. Каждый день в 13:00 будем встречаться в Zoom на 30 минут. 📍Я дам вам практику, которую можно использовать, когда поднимается гнев, раздражение или хочется отреагировать сразу. Это всего 3 минуты, но они помогают сделать паузу между тем, что произошло, и нашей реакцией. 📍А ещё будем делать медитацию для позитивного ума. Чтобы не проваливаться автоматически в негативные мысли, тревожные сценарии и привычные реакции. Мне хочется, чтобы эти две недели стали для вас не временем страха, а временем наблюдения за собой. Потому что затмение может пройти. А вот то, что мы увидели в себе за это время, может стать началом очень важных изменений. Участие в марафоне — донат ❤️ Ссылку на ZOOM скину перед началом практики🌹 Если хочешь присоединиться, напиши мне в личные сообщения «МАРАФОН». Я расскажу, как всё будет проходить. Или ➡️МАХ И, может быть, сегодня самое время задать себе тот самый вопрос: А я сейчас счастлива? 🌿