Омега-3 не «волшебная таблетка», а инструмент для конкретных клинических ситуаций. Их п...
Омега-3 не «волшебная таблетка», а инструмент для конкретных клинических ситуаций. Их применение всегда должно быть обосновано анализами и рисками пациента. Автор статьи: терапевт нашей клиники Бабич Софья Андреевна 🔥 Добавки с омега-3 (EPA и DHA) используются врачами строго по показаниям, основанным на клинических исследованиях. Вот ключевые области их применения: ✅ Доказанная эффективность 👇 🟠 Снижение триглицеридов: Высокие дозы (2-4 г/сутки) EPA/DHA уменьшают уровень триглицеридов на 25-30% у пациентов с гипертриглицеридемией ([ACC/AHA, 2023](www.ahajournals.org/doi/10.116...)). 🟠 Вторичная профилактика сердечно-сосудистых событий: Чистый EPA (икозапент этил) снижает риск инфаркта, инсульта и смерти на 25% у пациентов с атеросклерозом и высоким уровнем триглицеридов ([REDUCE-IT, 2019](www.nejm.org/doi/full/1...)). 🟠 Ревматоидный артрит: Омега-3 уменьшают боль и утреннюю скованность (доза ≥ 3 г/сутки) ([ACR, 2022](onlinelibrary.wiley.com/doi/10.100...)). ❗️Не подтверждено исследованиями 👇 🟡 Профилактика инфаркта/инсульта у здоровых людей: нет значимого эффекта ([ASCEND, 2018](www.nejm.org/doi/full/1...)). 🟡 Лечение депрессии: противоречивые данные, эффект слабый. 🟡 Улучшение когнитивных функций: нет убедительных доказательств. ❗️Дозировка имеет значение: - Для снижения триглицеридов требуется ≥ 2 г EPA/DHA в сутки. - Препараты омега-3 ≠ БАДы: аптечные формы (например, икозапент этил) имеют доказательную базу в отличие от большинства добавок. ❗️Риски: - Могут повышать риск кровотечений при приеме с антикоагулянтами. - Некоторые добавки содержат тяжелые металлы (ртуть), выбирайте очищенные формы. Еда vs. добавки: - Предпочтительнее получать омега-3 из пищи (жирная рыба: лосось, сельдь, сардины). ❓Когда врачи назначают омега-3? 🔖Гипертриглицеридемия (уровень триглицеридов > 500 мг/дл). 🔖Пациенты с ИБС/атеросклерозом + высокие триглицериды. 🔖Аутоиммунные заболевания (как дополнение к терапии). Запись на прием: 📞 8 (953)335-09-03 Или самостоятельно на нашем сайте: clck.ru/3RVKyJ Наш сайт: www.lagomed.ru Мы в ВК: https://vk.ru/medical_psychotherapist Telegram: t.me/lagomed_klg