Медитации, звукотерапия, йога "А́ртХа•Гонг" (Москва)

Здоровье · 23 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Древняя мудрость стихий. Что скрывается за «игрой»? — 23 августа 2026 г. в 16:49:31.715

Древняя мудрость стихий. Что скрывается за «игрой»? Завтра ➡️в MAX-канале⬅️ стартует 5-дневный марафон «Ресурс четырёх стихий». Но, возможно, вы догадались: за этим стоит нечто большее, чем просто игра? Я решила заглянуть в древние традиции - и вот что нашла. Кстати, среди тех, кто будет активно участвовать в практиках (описывая свои ощущения в комментариях каждый день), я разыграю запись одной персональной, именной медитации под запрос победителя. 🤗 Четыре стихии - столпы мироздания В древних учениях стихии никогда не были просто «огнём», «водой», «землёй» и «воздухом». Это силы, пронизывающие всё сущее. Китайский мастер Мантэк Чиа в своей книге «Слияние пяти стихий» пишет о преобразовании отрицательных эмоций через работу со стихиями, рассказывая о древних даосских медитациях, которые балансируют энергию органов и ведут к внутреннему покою . В тибетской традиции элементы считаются пятью видами энергии тела, и их можно уравновесить движениями йоги, дыхательными упражнениями и визуализацией. В книге «Сила стихий» Ксении Меньшиковой говорится: неприятие какой-либо стихии обеспечивает стабильный перекос в сознании. Равновесие стихий внутри нас - это состояние целостности, при котором сознание становится свободным от внешних влияний. Стихии и чакры В древних индийских текстах стихии связывали с энергетическими центрами тела : 🔴 Муладхара (корневая чакра) - Земля. Опора, устойчивость. 🟠 Свадхистана (крестцовая) - Вода. Эмоции, течение. 🟡 Манипура (солнечное сплетение) - Огонь. Воля, трансформация. 🟢 Анахата (сердечная) - Воздух. Свобода, пространство. Это не случайно. Наш марафон построен на той же логике: мы идём от опоры (Земля) через очищение (Вода) и трансформацию (Огонь) к лёгкости (Воздух). А пятый день - соединение всего. Что мы возьмём из этого? Завтра мы начнём марафон. Но теперь вы знаете: мы не просто играем. Мы прикасаемся к древней мудрости, балансируем внутри себя силы, о которых знали мудрецы тысячелетия назад. Мы возвращаем себе целостность. Вопрос к вам: Какая стихия вам сейчас ближе всего? ● земля - чтобы найти опору? ● вода - чтобы смыть усталость? ● огонь - чтобы сжечь страхи? ● воздух - чтобы почувствовать свободу? Делитесь в комментариях, друзья! 💛 #баланс #чакры #телесныепрактики