Четвёртое — вернуть себе реальность. Не «я — бог». Не «я — никто». А «я — человек. Со с...
Четвёртое — вернуть себе реальность. Не «я — бог». Не «я — никто». А «я — человек. Со своими сильными сторонами и слабостями. Со своими успехами и неудачами. И этого достаточно». Пятое — найти опору в себе. Не в чужом восхищении. Не в достижениях. А в том, что я есть. Что я — ценен. Просто так. Без доказательств. Вывод Нарциссическое расщепление — это не про «самовлюблённость». Это про боль. Про страх. Про то, что человек не получил того, что ему было нужно. И теперь он пытается это компенсировать. Но компенсация не работает. Потому что она не заменяет настоящего принятия. Исцеление — это не про «стать скромным». Это про то, чтобы встретиться с собой настоящим. С тем, кто не «бог» и не «никто». А просто — человек. Который имеет право быть. Просто так. Анонс В следующем посте я разберу невротическое расщепление. О конфликте между «я должен» и «я не могу». О том, как требования к себе становятся источником постоянного напряжения. И о том, как с этим работать. Вопрос для размышления: Знакомы ли вам качели между «я — бог» и «я — никто»? Что помогает вам удерживаться в реальности? И что было бы, если бы вы перестали доказывать свою ценность? P.S. Если вам удобнее читать в других соцсетях — я дублирую посты здесь и здесь: 🅱️ ВКонтакте: https://vk.ru/club221137215 🔵 Макс: https://max.ru/channel_merindaivan Подписывайтесь, где удобно. #нарциссизм #расщепление #гештальтподход #грандиозность #ничтожество #принятие #ИванМеринда