Надпочечниковая усталость, или, как мы чаще будем именовать ее, адренал-фатик, охватыва...
Надпочечниковая усталость, или, как мы чаще будем именовать ее, адренал-фатик, охватывает уйму признаков и симптомов. 🔹Начну с тех, что поинтересней, и завершу более известными: – склонность к дрожи при стрессе / под давлением – затяжные инфекции, особенно у детей – боли в верхней части спины и в шее без ясной причины – потеря мыслей – отсутствие энергии с 3 до 5 часов дня и утром – головокружение при вставании – сложности с засыпанием при усталости с 9 до 10 часов вечера – улучшение самочувствия в отпуске – проблемы с засыпанием – ночные пробуждения – разбитость при пробуждении – усталость в течение дня – низкий уровень энергии 🔹Теперь симптомы: – невозможность сделать глубокий вдох – требуется больше усилий для выполнения ежедневных задач – снижение памяти и концентрации – темные круги под глазами (особенно у детей!) – снижение способности справляться со стрессом – тяга к соли, алкоголю и сладкому – капризность и раздражительность – чередование запоров и поносов – необъяснимая потеря волос – диспепсия (ЖКТ «стоит») – низкая t тела – сниженное кровяное давление – холодный пот – шум в ушах Перечислила не все, можно дополнять и дополнять. Как видим, симптомы неспецифичны: ни один и них сам по себе не укажет на АФС. Многие из них перекликаются с анемией, гипотиреозом и др. Но в совокупности признаки и симптомы формируют картину СУН. Из-за разнообразия причин надпочечниковую усталость называют СИНДРОМОМ. Добавление «синдрома» в наименование означает, что окончательной причины нет. Нужно определить симптомы и признаки, соответствующие для синдрома. Если вы на них внимательно взглянули, то в числе обладателей синдрома наверняка узнали себя. Степень усталости надпочечников может быть разной, но реалии таковы, что в той или иной степени есть она сейчас у всех. Забегу вперед: стадий 4. • В легких (1 и 2) люди могут находиться десятилетиями и до продвинутых (3 и 4) так и не дойти. • А кто-то сразу прыгает в 3 и 4 стадии. Зависит от конституции и генетики. Заподозрили у себя СУН? Может, диагностирован?