Работу с организмом мы практически всегда начинаем с надпочечников. Пока они нормально ...
Работу с организмом мы практически всегда начинаем с надпочечников. Пока они нормально функционируют, организм не скатится в катаболизм (разрушение), он будет поддерживать гомеостаз. Надпочечниковая усталость – это не новомодный синдром, это реальное состояние, актуальное в каждом первом случае. Особенно после 30 лет. Если у вас есть хоть какие-то проблемы со здоровьем, почти гарантированно у вас адренал-фатик синдром (АФС, он же синдром надпочечниковой усталости = СУН) – в той или иной степени. Такая распространенность АФС в современном мире вызвана благами прогресса. Начиная с 12-тичасовых погружений в гаджеты, отвратительного высокоуглеводистого питания и заканчивая отсутствием пребывания на свежем воздухе, да и самого свежего воздуха в городах, переполненных авто. 📌Пока мы не дадим надпочечникам поддержку, а в некоторых (и, к сожалению, не таких редких) случаях – в продвинутых стадиях надпочечниковой усталости – серьезную помощь, большая часть добавок либо не усвоится, либо подействует неадекватную. Либо движение к здоровью будет очень медленным с бесконечными откатами: шаг вперед – два назад. 📌Плюс часть инструментов работы с метаболическим синдромом (инсулинорезистентность, диабет) или с ЖКТ, недопустимы в продвинутых стадиях АФС. Если человек в предиабете и одновременно в 3 или 4 стадии АФС, сильное урезание углеводов в питании может его добить. 📌Кроме того, причина плохо работающего ЖКТ могут быть в надпочечниках. Функциональная диспепсия, когда желудок «стоит», например, часто связана с АФС. Таких проявлений много. Буду постепенно рассказывать об АФС, доступных способах самопомощи и превенции, если интересно. А интересно быть должно, т.к. это актуально всем и каждому. Как взрослому с его вагоном ответственности, так и для поддержки детей-школьников и студентов.