Если не начнете никак варить мясокостные бульоны, подключайте из рыбьих голов😁
Если не начнете никак варить мясокостные бульоны, подключайте из рыбьих голов😁 Они не менее, а то и более полезны. Рыбу, главное, нормальную найдите (не семгу с форелью, а точку с дальневосточной рыбой найдите нормальной - горбуша вполне 👌🏻). И в сваренных головах подъедаем хрящи носовые)) Вообще там все - сплошная польза. Но именно хрящи носа - лидер по содержанию протеогликанов. А это кожа, ногти, волосы, а еще суставы и связки - все то, одним словом, за чем сегодня серьезная охота. Протеогликаны входят в межклеточные вещества всех тканей организма. ▫️глубоко увлажняют обезвоженную кожу ▫️стимулируют выработку своего коллагена и гиалуронки ▫️после всяких пиллингов, аппаратных процедур нужны вдвойне: снимают воспаление + ускоряют регенерацию кожи Это в принципе антиэйдж продукт, тормозит старение, не только на соединительную ткань акцент. Не одними коллагеном с гиалуронкой да глюкозамином с хондроитином. Но с ними протеогликан эффективнее👌🏻