🌳 ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ
🌳 ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ Ваше тело любит вас. Даже если вы его не слышите. Сегодня, делая зарядку, скажите себе: «Я здесь. Я забочусь о тебе». Сделайте несколько вращений головой — плавно, без напряжения. Это жест доверия к себе. Шея скажет спасибо. Две недели с нами была инструктор по адаптивной физкультуре (АФК) МАУ «Стадион» Ольга Конкина. Ставьте «+», «сердечки», «огоньки» в комментариях, чтобы поддержать друг друга!
1 028 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
3 332 подписчиков · Здоровье