НЕзарядка
НЕзарядка «Счёт в уме на ходу» ⚡️Идёте по улице или работаете в огороде? Считайте шаги или количество вёдер, но не вслух, а про себя с усложнением: прибавляйте 7 к каждому следующему числу (7, 14, 21…). Или отнимайте 3 от 100. Тренирует оперативную память и удержание внимания.