НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК
НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК ЭКРАН И ЗДОРОВЬЕ: ИЩЕМ БАЛАНС Что мы едим «на обед»? Мы следим за тем, что кладем в тарелку. Но так же внимательно стоит относиться к тому, что мы «съедаем» в интернете. Тревожные новости, злые комментарии, бесконечное сравнение себя с идеальными картинками из соцсетей — это тоже пища, только для ума. И она может быть токсичной. Сегодняшний совет: проведите ревизию своих подписок. Если после какого-то блога или паблика вы чувствуете уныние или тревогу — отпишитесь. Оставьте только то, что вдохновляет. Ментальный фастфуд нам не нужен. 🥗🧠💛
734 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
3 333 подписчиков · Здоровье