Почему это работает? Длинный выдох (как в практике 4–7–8) активирует парасимпатическую ...
Почему это работает? Длинный выдох (как в практике 4–7–8) активирует парасимпатическую систему. Пульс чуть снижается, сосуды расслабляются, венозный отток от головы улучшается — и шум часто становится тише. Это не магия, это физиология.
26 просмотров