"На своей стороне. О психологии - просто с Анной Полторак""
Здоровье · 30 мая 2026 г.
Когда писала первую статью, подумала, что просто выделю в отдельный пост нейромедиаторы... — 30 мая 2026 г. в 16:11:25.189
Когда писала первую статью, подумала, что просто выделю в отдельный пост нейромедиаторы и гормоны - не так-то и много их! И с психотерапией очень же просто - ну я каждый день делаю это, в чем проблема описать? НЕДЕЛЮ. Неделю я выстраивала в голове план, собирала и читала статьи. Урывками между работы, но неделю. Сегодня с утра села писать. Итого: 1. Написала два больших конспекта, из которых вполне можно сделать отдельные статьи (много, три как минимум) - про прогностическую функцию мозга, про особенности нейромедиаторного ответа при стрессовых рекциях "бей/беги" и "замри". 2. Упорядочила схему интегративного подхода от поверхности вглубь - собственно, я так работаю, но вот теперь есть схема-описание и, буквально, пошаговый алгоритм. 3. Проехала 3 км на велосипеде и прошла 5 000 шагов 4. Испекла целую гору пирожков с яблоком и капустой. А про стыд так не дописала. Суббота практически закончилась... Но я в процессе. Честно-честно.