"На своей стороне. О психологии - просто с Анной Полторак""
Здоровье · 18 октября 2026 г.
Забавно наблюдать как люди ведут себя на заправке.
Забавно наблюдать как люди ведут себя на заправке. Пока стояла в очереди - смотрела. Новости не слушались, а внимание куда-то деть нужно было. Очередь, кстати, небольшая. Ни напряжения, ни паники. Нас, таких продуманов, кто решил побеспокоиться о завтрашнем дне пока другие раскачиваются, не так уж и много. Так вот. Заправка после оплаты. Кто-то в обе стороны, до кассы и обратно, ускоряет шаг. Другие, наоборот, двигаются вальяжно, поглядывая на очередь: я, мол, ждал, и вы подождёте. Сижу, прикидываю - как я пойду? И в следующий раз обнаруживаю себя спокойно наливающей кофе пока бензин льётся в бак. Но размещаю сахар потом, когда отъеду от колонки. Вот такой мой личный компромисс. Маленькие действия и маленькие мысли в моменте. Не буду врать про чил и расслабон - напряжение есть, но оно скорее про собранность и не заслоняет планы на день. И спасибо тем, кто придумал профстандарт с обязательной личной терапией, потому что до неё я была склонна к тревожности и растерянности в экстренные моменты. Или думала про себя так. Но не считала это большой проблемой. На обратном пути думала - а не заправить ли себя ещё и мороженым? И поняла - нет потребности ни утешить, ни наградить. И так нормально. Если вам нужна помощь с тревогой, страхами и перееданием, обращайтесь. Я понимаю о чем речь и как помочь.