НС

"На своей стороне. О психологии - просто с Анной Полторак""

Психология · 13 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

ЖЕЛАНИЕ ЕСТЬ, А...

ЖЕЛАНИЕ ЕСТЬ, А... ...мотивация ведёт себя странно. Вчера по дороге на пляж обсуждение какой-то жизненной ситуации, я уже и не помню какой, вдруг свернуло в тему различия между желанием и мотивацией: почему так случается, что вот хочется какую-то цель достичь, но почему-то не делается достаточно для того, чтобы её приблизить. Кому-то покажется странной тема для семейной беседы, но так тоже бывает. Я могла бы надеть пальто психолога и начать искать блоки на пути, ограничивающие убеждения в поступках обсуждаемых людей — как это имеет место быть на начальных этапах работы с клиентом в кабинете. Могла бы занырнуть в глубинные причины, но речь шла не о нас, а о других. Решать за других — всё равно что гадать на кофейной гуще. Поэтому мы пошли другим путем - задумались вслух о самих понятиях — желании и мотивации. Мне такие разговоры дико интересны - послушать как видит и понимает человек, с психологией совсем не связанный. Итак. Вот к чему пришли. Я пересказывать буду привычным языком, ладно? Желание всегда идёт из некоего дефицита и направлено на другой объект, словно он может дополнить или восполнить нечто недостающее. Желание есть стремление обладать, получить. Но оно не всегда связано с действиями и сроками. Оно вообще может быть удовлетворено галлюцинаторно. Статья про мечту— по ссылке, для тех, кто пропустил. Мотивация же преимущественно активна. У неё есть вектор и время, к которому надо достичь. Она не всегда позитивна — страх работает сильнее удовольствия, и зависит от силы желания больше, чем хотелось бы. Когда желание получить есть, а действия неактивны, это как раз про провисание мотивации и про способы достижения. Например: «Хочу много денег, но чтобы легко, без напряга и вообще идеально чтобы делал не я, а другой, то есть — дали». Пока пишу, подумала — а ведь это легко применимо и к теме симптомов. В кабинете психолог часто видит ту же конструкцию: человек сознательно и искренне мотивирован избавиться от тревоги, навязчивости, панических атак. Желание «обладать спокойствием» есть. Мотивация к терапии вроде бы на месте: встречи, оплата, разговоры. Но симптом почему-то держится. И вот тут начинается самое интересное. Симптом — это не просто поломка. Это компромисс. В нём всегда спрятано встречное, бессознательное желание — не обладать свободой, а сохранить что-то, что симптом даёт. Например, право не сталкиваться с миром на его условиях. Право на заботу. Право оставаться в слитности с кем-то, кто когда-то недодал, но хотя бы через страдание продолжает быть рядом. На уровне сознания — желание выздороветь. На уровне бессознательного — желание, чтобы симптом остался, потому что его уход откроет дыру, которую нечем заполнить. И вот тут мотивация, такая активная и направленная в будущее, вдруг начинает работать странно. Человек может страстно хотеть изменений, но его действия или тело будут саботировать результат именно потому, что мотивация питается от осознанного запроса, а желание — от того, что даже не названо. Это не про слабую волю. Это про то, что внутри одного и того же психического пространства сосуществуют два разнонаправленных течения. По правилам маркетинга, я должна бы тут же предложить варианты решения, чтобы читатель выдохнул и... Напряжение упадет, все останется как было. А я верю, что прерванное действие продолжает работать - тот самый эффект Зейгарник, о котором недавно писала, уже помогает достроить что-то полезное про ту ситуацию, которая сейчас актуальна. Завтра утром выложу продолжение темы в ракурсе психосоматики