"На своей стороне. О психологии - просто с Анной Полторак""
Здоровье · 3 ноября 2026 г.
- Может быть, это потому что я толстая?
- Может быть, это потому что я толстая? - Ну что за глупости, подумай сама! Посмотри, сколько вокруг людей с лишним весом, и что, все они несчастны? Бьешься птичкой между доводами разума. Слышишь, но не принимаешь. "Любить... вот ЭТО?!" Ого! А вот тут уже разговор - видите - уходит с темы веса в претензии к телу. И начинают разыгрываться сценарии, которые к телу имеют отношение только потому, что другого вместилища у нас для себя нет. И вот эта упаковочка прекрасного внутреннего мира не всегда устраивает. Не только из-за веса - это самое простое. И дело даже не в ушах или форме попы. Оно подводит и не справляется: то заболеет не вовремя, то нагибаться ему трудно. Вывод "Надо подправить тушку" напрашивается сам собой: вылечить, довести до ума формы, сделать его гибким, сильным, выносливым... Добавьте свой вариант в комментариях. При этом каждый и каждая хочет, чтобы как человека нас принимали "такой/таким, какая я есть". Нормальное желание, я считаю. Телу тоже хочется. Но ему чаще всего слова не давали. Ему вменили в обязанность и требуют соответствовать. Потому что если твоё тело отличается, то у тебя как минимум: а) проблемы б) нет силы воли и дисциплины в) с тобой что-то не так А до Нового года осталось меньше двух месяцев... Тот самый срок, когда тело надо будет вывести для демонстрации в красивом наряде. Может, нам никто ничего и не скажет - самостоятельно справимся! Я, честно, не знаю - успеете ли вы сделать тело таким, как хочется, за эти два месяца - похудеть его, или накачать, или вылечить окончательно. Но я точно знаю, что можно успеть: наладить с ним отношения. Перестать воевать или рассматривать его как проект, не имеющий права голоса. Стать с телом союзниками - это не про любовь и не про вседозволенность. Это про взрослые партнерские равноправные отношения, где слышат каждую сторону отношений. Вот как мы пойдем к этой цели: ▫️8 недель, с 9 ноября. ▫️ 8 тем. ▫️ 8 практик. ▫️ Домашние задания. ▫️ 3 живых эфира с участниками группы. ▫️Закрытая группа ВКонтакте, где выкладываю уроки, практику, задания и где будем общаться - задавать вопросы и поддерживать друг друга. Или мотивировать. Или стимулировать. По потребностям. ▫️ Обязательно обсудим стратегию на праздники. И третий эфир проведем уже после Нового года - так получилось по календарю, что курс захватывает НГ. Но это же отлично, недаром говорят: как Новый год встретишь, так его и проведешь. ❗️Участники курса, вы слышите - 2027 год рискует стать годом ваших партнерских взаимовыгодных отношений с телом! ❓Остались вопросы? Напишите мне - отвечу. А можно будет задать их прямо на эфире послезавтра, 5 ноября в 20:00 мск, ВКонтакте или в Телеграм. Записаться на курс еще проще: пишите либо здесь в комментариях "Хочу!", либо оставьте заявку на сайте - я свяжусь. Жду Вас везде ❤️