Вот такой комментарий получила от женщины:
Вот такой комментарий получила от женщины: «Гиперлордоз, боль в пояснице после подъёма даже 3 кг или долгой работы за компьютером, подтекания при сильном кашле, перекос таза (правая сторона ниже)». ❗️Про это мы будем говорить сегодня на онлайн-тренировке. Потому что за каждой такой жалобой обычно стоит не одна проблема. Поясница, живот, положение таза, мышцы тазового дна — всё это связано. И если просто качать пресс или отдельно тренировать тазовое дно, можно годами не понимать, почему живот всё равно выпирает, поясница болит, а подтекания не проходят. ❕СЕГОДНЯ я покажу, как всё это связано, какие ошибки чаще всего мешают получить результат и что нужно делать вместо них. [Вот за это я и люблю такие тренировки. За 40 минут можно получить столько информации, сколько обычно собирается по кусочкам месяцами.] 📎Сегодня в 19:00 МСК – жду вас на коврике Ссылку на подключение к эфиру отправим за 10 минут до его начала.