НС

Надежда Соломина - психолог, EMDR-терапевт, член Ассоциации EMDR России

Здоровье · 8 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Иногда забота о себе выглядит не как подвиг, а как две минуты внимания к своему телу и ...

Иногда забота о себе выглядит не как подвиг, а как две минуты внимания к своему телу и дыханию 🤍 Сохраняйте. Возможно, что-то пригодится вам, когда захочется больше спокойствия и чуть меньше напряжения. #инструмент_в_карман #техника_против_тревоги