ПАСТУШИЙ ПИРОГ — 4 июля 2026 г. в 08:37:46.113
ПАСТУШИЙ ПИРОГ Пикантное блюдо из фарша, покрытого запеченным пюре из цветной капусты. На вид невзрачный, но это компенсируется его невероятным вкусом! Автор 🎥 @ketoparanoia Для основы: 🍗Фарш 500г 🍅Помидор 200г 🧂Соль, специи Для пюре: 🥬Цветная капуста 400г 🧀Сыр 80г 🧈Масло сливочное 20г 🧂Соль, специи Приготовление: 1. Обжарить фарш, добавить порезанные кубиком помидоры, соль, специи, протушить 2. Цветную капусту разделить на соцветия, отварить в подсоленной воде 3. В чашу блендера положить капусту, сыр, мягкое масло, соль и специи. Пюрировать 4. На дно формы выложить фарш, примять, сверху выложить пюре, распределить по поверхности 5. Выпекать при 180* 25-30 мин Примерное КБЖУ на 100 г: 103/12/5/2,5 (клетчатка 1) Если понравился рецепт, буду рада ❤️ и 💬 Для меня очень важно видеть ваши реакции! Готовьте с любовью ❤️ #кеторецепт #кетообед #кетоужин