СТЕЙК-ПИЦЦА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ — 22 мая 2026 г. в 10:40:39.499
СТЕЙК-ПИЦЦА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ Нежная и сочная капуста, пропитанная соками мяса и помидора, под сырной корочкой - просто восторг! Автор 🎥 @ketoparanoia Очень жду ваши 💕и 💬! Состав: 🥬Цветная капуста 1 кочан 🥩Фарш 500 г 🍅Томатная паста 2 ст л 🍅Помидор 1-2 шт 🧀Сыр 100 г 🧂Соль, специи 🥄Оливковое масло 2 ст л Приготовление: 1. Цветную капусту порезать на стейки 2. Смешать оливковое масло, соль и специи. Смазать капусту и поставить запекаться при 180° на 30 минут 3. Обжарить фарш с добавлением соли и специй. На сковороде сдвинуть фарш сторону, положить томатную пасту и обжарить её (так паста не будет кислить). Смешать с фаршем и протушить ещё пару минут 4. Достать стейки, положить на них фарш, помидор, тертый сыр и поставить в духовку на 5-7 минут Примерное КБЖУ на 100г: 102/8/6/3,3 (клетчатка 1,3) Готовьте с любовью ❤️ #кетообед #кетоужин